Cómo evitar el coronavirus sí forzosamente debes salir de casa. | Unsplash
El tema de la semana ha sido la cuarentena por el coronavirus y cómo hacerla más llevadera, pero lamentablemente eso es imposible para muchas personas que día a día deben salir a la calle para trabajar y proveer a su familia. Las precauciones no están de más y ahora expertos en salud revelan cómo evitar el coronavirus si forzosamente debes salir de casa.
Para muchos ha sido frustrante el escuchar mensajes de “quédate en casa” cuando saben que es lo correcto pero que no pueden darse el lujo de estar sin ir a trabajar por su ajustada situación económica, sin duda son blanco fácil para el coronavirus, pero siguiendo las medidas necesarias, pueden reducir considerablemente la probabilidad de contagio.
A pesar de que no todos los gobiernos del mundo han establecido indicaciones específicas y medidas extremas para proteger a la población, las organizaciones de salud insisten en reducir el contacto social y en permanecer en casa, pero particularmente, en aumentar todos nuestros esfuerzos por mantener limpias nuestras áreas de trabajo.
Solo así el virus no tendrá dónde esconderse y esperar a su nueva víctima, realmente es imposible desinfectar todo por completo, pero las acciones que comparten son más sencillas de lo que podríamos imaginar.
Cómo reducir las posibilidades de contraer coronavirus si debes salir de casa y no puedes estar en cuarentena
El Grupo Especial de Operaciones de Sanamiento de Bolivia, compartió por medio de redes sociales las medidas que podíamos adoptar como protocolo al entrar y salir de casa, todas ellas encaminadas a reducir el riesgo de contraer coronavirus.
En el caso del protocolo de entrada en casa se recomienda:
- No tocar nada hasta desinfectarnos.
- Quitarnos los zapatos y dejarlos fuera de casa.
- Desinfectar las patas de nuestras mascotas si estuvieron paseando en el exterior.
- Quitarnos la ropa que habíamos usado en el exterior y colocarla en una bolsa bien cerrada o lavarla de inmediado.
- Dejar nuestro bolso, cartera, llaves en una caja cerrada en la entrada de casa.
- Tomar un baño o por lo menos lavar bien las zonas expuestas como pueden ser manos, muñecas, cara y cuello.
- Desinfectar nuestras gafas y dispositivos móviles con agua y jabón o alcohol, puedes emplear los productos especializados en ello.
- Limpiar las superficies de lo que has traído en el exterior antes de guardarlo.
En el caso del protocolo de salida de casa se recomienda:
- Salir a la calle lo más cubiertos posible.
- Llevar el cabello recogido y no usar pulseras, aretes y/o anillos.
- Si tienes la posibilidad de usar mascarilla o cubrebocas, colocarla al final, justo antes de salir al exterior.
- Reducir tu uso de transporte público o no usarlo si te es posible.
- Si sales con tu mascota, procura que no se roce con superficies externas.
- Llevar pañuelos desechables para cubrir tus dedos al tocar superficies.
- Al toser o estornudar, cubrirte con el interior de tu cdo.
- Reduce el uso de efectivo, usa mejor tu tarjeta de débito y si usas monedas y/o billetes, desinfecta tus manos.
- Lávate las manos después de tocar cualquier objeto o superficie, o usa gel desinfectante.
- No te toques la cara hasta limpiar tus manos.
- Mantente a distancia de la gente.
